Resultaten & klantverhalen

Ik volg momenteel een fitnesscoachingstraject bij Lauren Stoppelenburg en ik kan haar van harte aanbevelen.

Na een lange ziekteperiode met af en aan revalidatie besloot ik, op mijn 44e, te investeren in mijn gezondheid. Toen ik startte, was ik te zwaar, voelde ik me niet lekker in mijn vel, was ik ontevreden over mijn lichaam en had ik ongezonde eetgewoonten. Daarnaast had ik klachten die ik toeschreef aan de premenopauze. Lauren heeft vanaf dag één gekeken naar wat ik daadwerkelijk mocht én kon. Het traject werd volledig afgestemd op mijn fysieke mogelijkheden en belastbaarheid.

Lauren geeft niet alleen advies over voeding, maar legt ook uit hoe voeding en leefstijl werken en welke invloed ze hebben op je lichaam. Door haar begeleiding ontdekte ik dat mijn klachten niet zozeer door de premenopauze kwamen, maar vooral doordat ik te weinig at en mijn lichaam in een soort overlevingsstand stond. Door de juiste voeding en training zijn deze klachten verdwenen.

Wat ik bijzonder vind, is dat zij iedere training op afstand begeleidt en continu meekijkt naar wat wel en niet bij mij past. Ondanks dat alles online gebeurt, voelt de begeleiding heel persoonlijk en betrokken.

Na 8 weken ben ik ruim 4 kilo afgevallen, heb ik meer energie en zelfvertrouwen gekregen en ben ik weer trots op mijn lichaam. Ik draag inmiddels weer kleding die ik al drie jaar niet meer aankon. Daarnaast verleg ik dankzij Lauren steeds mijn grenzen en bereik ik doelen waarvan ik niet dacht dat ze nog haalbaar waren.

Lauren is deskundig, motiverend, eerlijk en oprecht betrokken. Ze kijkt verder dan alleen het getal op de weegschaal en helpt je bouwen aan een gezonde leefstijl die echt bij je past. Een absolute aanrader! 💪✨

Sinds december ben ik gestart met online coaching bij Lauren en het is echt één van de beste keuzes die ik heb gemaakt. Waar ik eerder altijd vastliep en geen duidelijke structuur had in mijn voeding en training, heb ik nu eindelijk een plan dat volledig is afgestemd op mijn leven.

Wat ik vooral waardeer, is dat Lauren echt kijkt naar wat bij mij past. Het is geen standaard schema dat iedereen krijgt, maar een persoonlijk plan op maat. Ze houdt rekening met mijn doelen, mijn ritme, mijn voorkeuren en zelfs mijn valkuilen. Daardoor voelt het haalbaar en logisch om te volgen — iets wat ik eerder nooit zo heb ervaren.

Lauren biedt niet alleen deskundige begeleiding, maar is ook ontzettend betrokken. Ik kan tussendoor altijd mijn vragen stellen en krijg snelle, duidelijke en waardevolle antwoorden. Ze deelt veel kennis, waardoor ik beter begrijp wat ik moet doen en waarom dat werkt.

Door haar aanpak heb ik eindelijk weer vertrouwen in mijn afvalproces. Ik ben zelfs door het gewicht heen gebroken waar ik al zo vaak op vastliep. Dat geeft een enorme motivatieboost.

Kortom: Lauren's coaching brengt me structuur, duidelijkheid en vooral resultaat. Ik ben super tevreden en kan haar van harte aanraden aan iedereen die echt een persoonlijk traject wil en klaar is om stappen vooruit te maken.

Ik ben nu een aantal maanden onderweg in het traject met Lauren. Ik ben erg tevreden met hoe het nu gaat, hoeveel kilo en centimeters ik nu kwijt ben. Lauren neemt echt de tijd om je persoonlijk te ontmoeten en om leuke evenementen te regelen voor haar dames

Ontzettend fijne coaching! Lauren is betrokken, deskundig en motiverend. Lauren luistert echt naar wat jij wil bereiken en kijkt daarbij nauwkeurig wat wel of niet werkt voor jou.

Aanrader voor elke vrouw die serieus wil investeren in zichzelf!